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根据人体生理节律，体力每23天一个盛衰周期；情绪28天一个盛衰周期；智力33天一个盛衰周期。人体处于生理节律低潮期或低潮与高潮期临界日时，身体易疲倦，并情绪不稳、做事效率低、注意力难以集中或健忘、判断力下降。驾驶人在线 www.jsrzx.com
据有关交通事故资料显示，40%的事故发生在生物节律临界日，20%的事故发生在生物节律低潮向高潮期过渡的时期，发生在生物节律临界日的事故占总事故的60%。驾驶人在线 www.jsrzx.com
而每年都有20%以上的交通事故是由疲劳驾驶直接导致的。睡眠时间的影响、长时间驾驶与环境单调、陌生环境、驾驶员的生活环境变化等容易造成长途驾驶中的疲劳。驾驶人在线 www.jsrzx.com
安驾专业人士还指出，在紧张工作了一天之后，饱餐之后，夜间行车，驾车前看电视等情况下，疲劳也会悄悄出现。预防攻略则包括，充分休息后开始驾驶；呼吸新鲜空气；及时休息；食用小份装的易消化的饭菜。驾驶人在线 www.jsrzx.com