怕考试，紧张怎么办啊！

我现在一直在学车，已经学了30多小时了，每天都精神紧张，因为每天都会想着考试过不了咋办，考试失误咋办，紧张啊紧张，我还清晰的记得考交规的时候紧张的状态，浑身不自在，身体僵硬，大脑迟钝，手脚发抖，感觉自己突然被孤立了完全没有自信心，虽然我当时交规已经准备的相当充分了，可还是紧张的要死，考试通过，出来签字的时候手还是抖的。

所以我特别担心接下来的科目2考试，练习的时候可能还可以，但是就怕考试失误，考试车用不习惯，考试的时候太介意电子杆的感应，而不能放松的完成动作，太介意考不过的心情，太介意补考，太介意教练会对我如何失望。

怎么办我现在的心态太不好了，怎么才能放松心情呢，怎么办，大家快帮帮我吧，我想要放松的面对考试。
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适度的紧张是可以的，有压力有动力。

多做练习，艺高人胆大，掌握熟练了，人就比较不会慌张了。（但现在练习的时间不多，不可能做到很熟悉，大家都是一样的，你能，他能，我也能，大家都差不多同样的状况，不用担心。）

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我刚考完，回头想象，这一路走来，每次考试都是紧张的，一紧张就容易出错，场地用了两次机会，就是因为紧张，最后考试还不如平时的练习，过后想想关键是要放松心态，按照平时练的去做就行了，肯定没问题的
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考试时，先深呼吸，怕什么，不过再考呗。

平时练得好，考试像平时一样，认真、细致，一定能过。

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